lørdag, mai 20, 2006

Teori-treningen torsdag 18.mai

Torsdag tok vi en teori-time, med fotball-strategi og organisering. Her er en kort repetisjon av noen av de temaene vi tok opp og diskuterte :

Hvorfor er strategi og organisering viktig ? Svar : fordi vi ønsker å bruke våre sterke sider til vår fordel.

Bevegelse : alle spillere må være i kontinuerlig bevegelse. Hvis spillet foregår høyt oppe på banen, skal vi forflytte hele laget oppover - også forsvaret. Èn av forsvarsspillerne må allikevel passe på motstanders angriper, hvis de "fisker". Bli da enige om hvem som gjør det. Hvis spillet foregår på èn av sidene, skal HELE laget bevege seg LITT over til den siden ( men ikke mer enn at dere raskt kommer dere tilbake igjen ). Stikkord : bevegelse : raskt over, raskt tilbake ! Det samme gjelder å være godt plassert når du ikke har ballen : jo bedre plassert du er, jo lettere for den som har ballen å sende deg en pasning !

Hvem tar ballen : det er lett å misforstå hverandre hvis 2 av våre spillere står rett ved siden av hverandre når ballen kommer : hvem tar den ? Si ifra : "....jeg har'n !!!". Etterhvert vil dere finne en plassering som er slik at vi dekker banen godt og dermed ikke blir stående oppå hverandre - det er nemlig unødvendig.

Hvilken vei tas innkastet : alltid langs linjen og oppover banen. Aldri ut i feltet, og særlig ikke foran eget mål ! Men det betyr at alle må hjelpe til og stå slik plassert at det er mulig å gjøre et mottak langs linjen oppover ( ikke alle på èn gang selvfølgelig, men kanskje 2 stk., mens de andre dekker opp de plassene som spillerne normalt har ).

På hvilken side av motstander står vi når vi skal dekke opp motspiller på f.eks. innkast ? Dette avhenger litt av hvor gode både vi og motstanderne er. Mitt råd er å stå slik at dere har sjanse til å ta ballen : offensiv plassering. Ikke still dere i "skyggen" av motstanderne og la de styre spillet. Men hvis du er usikker på om du i det hele tatt vil få tak i den, - er det bedre å stille seg bak slik at du stopper motstandere fra å løpe avgårde med den - defensiv plassering.

Corner : den som tar corner må forsøke å få en fin bue på ballen slik at den kommer ned i hodehøyde foran motstanders mål. De andre står et stykke utenfor målsonen men løper inn idet skuddet går : det er lettere å fange ballen når du er i bevegelse ! Hvis du står stille, kommer motstanderen og snapper den vekk.

Utspark : går nesten alltid lenger enn du tror. Hvis motstander sparker ut er det viktig at vår midtbane stopper ballen enten med kroppen eller hodet (pannen), - for da er vi kommet i en god angrepsposisjon. Når vi sparker ut, er det viktig å ikke stå og se på ballen komme ; hvis du er i nærheten ; løp dit nedslaget er. Hvis du er på andre siden av banen ; løp opp slik at du er fri og kan få en pasning fra din medspiller som helt sikkert trenger hjelp !

Formasjon : i 7er fotball spiller vi enten 2-2-2 hvis banen er lang, eller 3-3 hvis den er kort. Vi kan også spille 3-2-1 ( altså med bare èn i angrep ), men bare dersom angrepsspilleren vår er så god at hun klarer å score etter èn pasning. Vi kan gi beskjed om å endre formasjon underveis i spillet. Da er det viktig at dere gjør nøyaktig som trener eller lagleder sier - vi disponerer spillerne etter det som er best for laget.

Sett deg ned en dag og se på en fotballkamp på tv og se nøye på hvordan de står plassert og f.eks. hva som gjør at det ene laget vinner ballen eller scorer. Lykke til i neste kamp !

posted by Torstein Kongshem @ 16:39